身体是革命的本钱

最近,伤病高发,上月31号被诊断为肩周炎,本月1号又闪了腰,本以为休息一两天即会好了,谁想一检查,说是腰椎间盘脱出,附带腰部生理弯曲消失,医生给予严重警告,爆汗。。。

工作原因,每天对着电脑,一工作起来就很少走动,原本自负于还年轻,没想到却在即将而立之年时进入伤病高发期,无奈。

既然从事编程工作,就用技术来解决,将下面的代码保存成一个以 .bat 结尾的文件,然后加入到 Windows 的计划任务中,每小时执行一次,呵呵,此脚本会提醒你休息一下,然后强制锁屏。至于如何加计划任务,网上一堆教程,我这里就直接略过了。


@echo off
msg %username% /time:10 /V /W “喝口水,活动一下”
%windir%system32rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation

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