身体是革命的本钱

最近，伤病高发，上月31号被诊断为肩周炎，本月1号又闪了腰，本以为休息一两天即会好了，谁想一检查，说是腰椎间盘脱出，附带腰部生理弯曲消失，医生给予严重警告，爆汗。。。

工作原因，每天对着电脑，一工作起来就很少走动，原本自负于还年轻，没想到却在即将而立之年时进入伤病高发期，无奈。

既然从事编程工作，就用技术来解决，将下面的代码保存成一个以 .bat 结尾的文件，然后加入到 Windows 的计划任务中，每小时执行一次，呵呵，此脚本会提醒你休息一下，然后强制锁屏。至于如何加计划任务，网上一堆教程，我这里就直接略过了。


@echo off
msg %username% /time:10 /V /W “喝口水，活动一下”
%windir%system32rundll32.exe user32.dll,LockWorkStation